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自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家

人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的

老媽看見了Wi-Fi無線訊號延伸器就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了

所以只好放棄,回到家後立馬上網查了一下Wi-Fi無線訊號延伸器哪裡買比較便宜

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太棒了所以就馬上買來孝順老媽囉~~

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

《健康123》提升免疫力－人為什麼會生病？

: 有人認為感冒是因病毒飛進鼻腔、喉頭，進入體內而發病。得到癌症是因運氣不好，體內產生癌細胞，接著一直增殖下去，而成絕症。其實都不是正確想法。

我們周遭有很多細菌、病毒、霉等疾病病原體，四處飄散無所不在，體內也經常會產生癌細胞，但因人體有「免疫力」這個防衛系統，能準確地發揮作用，不論是感冒、癌症或其他疾病，都能阻截使其不易發生。

「免疫力」是人類與生俱來的，不管誰都有這個抵抗外敵守護身體的系統、功能。但今日的生活型態如：熬夜、加班、削減睡眠時間;上下班搭車、上下樓梯搭電梯，造成運動不足;飲食攝取過多垃圾食物，來去匆匆狼吞虎最後機會嚥等，充斥在趕時間、重壓力（stress）之下，使免疫力大大下降，是引起種種疾病、身心不調，甚至癌症的最大原因。

要提升免疫力，免於疾病的發生有兩大捷徑──（一）放鬆心情，啟動副交感神經來提升免疫力：副交感神經系在放鬆身心的狀態下才能啟動、發生作用，它會使血液中的淋巴球增加提高免疫力，預防感染症及癌症。

在緊張忙碌的工作後，不忘讓自己放輕鬆一下，如聽音樂、運動、享受美食、談戀愛、好好睡覺、親子活動等，使身體的副交感神經發揮功能，增強免疫力。

（二）活化細胞內找折扣的粒腺體，營造不易生病的體質：營造細胞內粒線體系有效製造能量，提升免疫力，預防癌症發生。

人體攝取醣質（米飯、麵包），進入「解糖系」馬上製造產生能量，展現瞬發力，只有少量能量、能量不足。由「解糖系」產生的能量藉由瞬間力轉移到「粒線體系」，啟動「粒線體系」，由解糖系統來的能量與氧氣製造出更多能量，可達到持久力、製造大量能量，身體負擔最小。

解糖系能量：會促進細胞分裂，容易產生癌細胞；粒線體系能量：大量吸進氧氣，體溫上升、免疫力上升，不容易長癌。

平常要多運動，供應體細胞充分氧氣。泡溫泉、熱水，提高體溫，有利活化粒線體，是提升免疫力生活的好方法。

MLB》大都會隊長萊特正式向球迷道別 最後一場為女兒展現英姿

: 紐約大都會隊長萊特（David Wright），今日在大都會主場正式向球迷說再見，自2015年飽受脊椎管狹窄症狀所苦，萊特已經有將近28個月沒能踏上球場，本場最後一次出賽，無論是場邊觀眾、隊友和對手邁阿密馬林魚，全體都為萊特起身鼓掌，萊特也於賽後向大家致意，並說道：「謝謝在場的每個人給我機會去實現夢想，曾在每個晚上打球給你們看。」

當萊特於賽前熱身時間踏上球場時，場外的煙火和場內的歡呼聲從沒停過，久違的先發三壘手是萊特傷前最熟悉的位置，萊特之前曾在記者會上表示，自己非常想讓女兒看到爸爸在場上的英姿，大都會球團也在賽前特別安排讓萊特蹲捕，2歲的女兒奧莉薇亞（Olivia Shea Wright）則在本壘板上開球，開球結束後，萊特也衝上前將女兒抱在自己的懷裡。（見下影音）推薦父親節禮物

當萊特於第4局退場時，全場43928名球迷齊喊萊特的名字，隊長也雙手獻上飛吻回應大家，接著擁抱一輪場上的隊友接著謝幕，在大都會以1比0完成13局的比賽時，萊特來到場上向全體表示：「這真的是太棒了，我很感謝各位為了我那麼做，我想我也沒辦法說什麼，這就是所謂的愛吧。」

儘管傷病和手術讓萊特失去了黃金歲月，但也如願讓自己成為夢寐以求的棒球選手，小時候的萊特出生在維吉尼亞州，不同於一般小孩對紐約洋基的憧憬，萊特實際上非常想成為一名大都會人，萊特語帶哽咽的說：「很謝謝各位球迷，從第1天就支持這個來自維吉尼亞州的21歲小孩，還歡迎我做為紐約人。」

本場比賽無論是萊特的父母、妻子和女兒都到場觀戰，一同見證萊特14年職業生涯的落幕，生涯總計有0.296的打擊率、242支全壘打和970打點，雖然萊特沒有以明星球員的身分結束生涯，但卻贏得在場大都會球迷，甚至是整個聯盟的尊重，伴隨著《美國隊長》的主題曲響起，萊特離開最愛的花旗球場，《美國隊長》在電影裡的一句名言'I can do this all day'，這句充滿韌性和堅毅個性的台詞，或許也可以用來形容萊特的一生。

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（影音）大都會萊特退場前，正式向球迷道別

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